МИНОБРНАУКИ РОССИИ
федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«Алтайский государственный университет»

Элективные дисциплины по физической культуре и спорту

рабочая программа дисциплины
Закреплена за кафедройКафедра физического воспитания
Направление подготовки05.03.02. География
Форма обученияОчная
Общая трудоемкость0 ЗЕТ
Учебный план05_03_02_География-23-2018
Часов по учебному плану 328
в том числе:
аудиторные занятия 328
Виды контроля по семестрам
зачеты: 1, 2, 3, 4, 5, 6

Распределение часов по семестрам

Курс (семестр) 1 (1) 1 (2) 2 (3) 2 (4) 3 (5) 3 (6) Итого
Недель 15,5 19,5 14,5 18,5 15 17,5
Вид занятий УПРПДУПРПДУПРПДУПРПДУПРПДУПРПДУПРПД
Практические 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 58 58 328 328
Итого 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 58 58 328 328

Программу составил(и):
доцент Лопатина О.А.; доцент Дугнист П.Я.

Рецензент(ы):
к.п.н., доцент, Белоуско Д.В.

Рабочая программа дисциплины
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту

разработана в соответствии с ФГОС:
Федеральный государственный образовательный стандарт высшего образования по направлению подготовки 05.03.02 ГЕОГРАФИЯ (уровень бакалавриата) (приказ Минобрнауки России от 07.08.2014г. №955)

составлена на основании учебного плана:
05.03.02 География
утвержденного учёным советом вуза от 24.04.2018 протокол № 2.

Рабочая программа одобрена на заседании кафедры
Кафедра физического воспитания

Протокол от 31.08.2018 г. № 1
Срок действия программы: 2018-2019 уч. г.

Заведующий кафедрой
Дугнист П.Я.


Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году

Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для
исполнения в 2018-2019 учебном году на заседании кафедры

Кафедра физического воспитания

Протокол от 31.08.2018 г. № 1
Заведующий кафедрой Дугнист П.Я.


1. Цели освоения дисциплины

1.1.- формирование физической культуры личности как неотъемлемой части профессионально-личностного развития специалиста с учетом требований профессиональной и общественной деятельности, потребностей поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности и самоорганизации здорового образа жизни;
- сохранение и укрепление здоровья за время обучения в вузе, сформирование необходимых знаний, умений и навыков по ведению здорового образа жизни, активному участию в профилактических мероприятиях и использованию полученных знаний в повседневной жизни (здоровьесберегающие образовательные технологии);
- повышение уровня функциональной и физической подготовленности студентов с использованием методов и средств физической культуры для успешной учебы, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности.

2. Место дисциплины в структуре ООП

Цикл (раздел) ООП: Б1.В

3. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины

ОК-8 способностью использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
В результате освоения дисциплины обучающийся должен
3.1.Знать:
3.1.1.технику двигательных действий в легкой атлетике, лыжной подготовке;
технику и тактику в спортивных играх;
методику развития физических качеств;
технику выполнения тестов по физической подготовленности.
3.2.Уметь:
3.2.1.использовать технико-тактические действия в игровых видах спорта;
технически грамотно выполнять тесты по физической подготовленности;
применять упражнения различной направленности для развития физических качеств.
3.3.Иметь навыки и (или) опыт деятельности (владеть):
3.3.1.системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств;
опытом физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

4. Структура и содержание дисциплины

Код занятия Наименование разделов и тем Вид занятия Семестр Часов Компетенции Литература
Раздел 1. Обучение видам спорта
1.1. Легкая атлетика Практические 1 14 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
1.2. Баскетбол Практические 1 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
1.3. Волейбол Практические 1 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
1.4. ОФП Практические 1 8 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
Раздел 2. Обучение видам спорта
2.1. Лыжная подготовка Практические 2 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
2.2. Баскетбол Практические 2 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
2.3. Волейбол Практические 2 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
2.4. ОФП Практические 2 6 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
Раздел 3. Обучение и совершенствование по видам спорта
3.1. Легкая атлетика Практические 3 14 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
3.2. Волейбол Практические 3 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
3.3. Баскетбол Практические 3 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
3.4. ОФП Практические 3 8 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
Раздел 4. Обучение и совершенствование по видам спорта
4.1. Лыжная подготовка Практические 4 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
4.2. Волейбол Практические 4 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
4.3. Баскетбол Практические 4 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
4.4. ОФП Практические 4 6 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
Раздел 5. Совершенстваование по видам спорта
5.1. Легкая атлетика Практические 5 14 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
5.2. Баскетбол Практические 5 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
5.3. Волейбол Практические 5 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
5.4. ОФП Практические 5 8 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
Раздел 6. Совершенствование по видам спорта
6.1. Лыжная подготовка Практические 6 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
6.2. Баскетбол Практические 6 18 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
6.3. Волейбол Практические 6 18 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
6.4. ОФП Практические 6 6 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1

5. Фонд оценочных средств

5.1. Контрольные вопросы и задания для проведения текущего контроля и промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины
ФОС дисциплины (модуля) "Элективные дисциплины по физической культуре и спорту" в Приложениях
5.2. Темы письменных работ для проведения текущего контроля (эссе, рефераты, курсовые работы и др.)
ФОС дисциплины (модуля) "Элективные дисциплины по физической культуре и спорту" в Приложениях
5.3. Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации
ФОС дисциплины (модуля) "Элективные дисциплины по физической культуре и спорту" в Приложениях

6. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины

6.1. Рекомендуемая литература
6.1.1. Основная литература
Авторы Заглавие Издательство, год Эл. адрес
Л1.1 Муллер А.Б., Дядичкина Н.С., Богащенко Ю.А. и др. Физическая культура: Учебник и практикум для прикладного бакалавриата М: Юрайт , 2018 biblio-online.ru
6.1.2. Дополнительная литература
Авторы Заглавие Издательство, год Эл. адрес
Л2.1 Николаев В.С., Щанкин А.А. Двигательная активность и здоровье человека: Учебное пособие М., Берлин: Директ-Медиа, 2015 biblioclub.ru
6.1.3. Дополнительные источники
Авторы Заглавие Издательство, год Эл. адрес
Л3.1 Белоуско Д.В. Основы обучения двигательным действиям и развития физических качеств : Учебно-методическое пособие Барнаул:АлтГУ , 2015 elibrary.asu.ru
6.2. Перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет"
Название Эл. адрес
Э1 ЭБС АлтГУ elibrary.asu.ru
Э2 ЭБС "Юрайт" biblio-online.ru
Э3 Университетская библиотека online biblioclub.ru
6.3. Перечень программного обеспечения
Microsoft Office
Microsoft Windows
7-Zip
AcrobatReader
6.4. Перечень информационных справочных систем
Не требуется

7. Материально-техническое обеспечение дисциплины

Аудитория Назначение Оборудование
Лыжная база ЛБ строение и прилегающая территория баскетбольная площадка; баскетбольный щит – 1 пара, брусья гимнастические – 1 пара, стойки волейбольные – 1 пара, турник – 2 шт., беговые дорожки (лыжня)
37СОК спортивный зал Рабочее место преподавателя; маты гимнастические зальные; мячи волейбольные; обручи гимнастические; перекладина на шведскую стенку; сетка волейбольная; скакалки; скамьи гимнастические; стенка шведская; стойки волейбольные; судейская вышка; табло волейбольное электронное
35аСОК тренажерный зал Беговые дорожки; бицепс-трицепс ног; блины; блины обрезиненные; велотренажеры магнитные; весы; гантели (1-2 кг); гантели (5-40 кг); голень блок; грифы; замки; зеркала; коврики гимнастические; обруч гимнастический; пояс атлетический; скамья 45-90°; скамья атлета 0-90° кор.; скамья атлета горизонт.; скамья «Гиперэкстензия»; скамья для пресса проф.; степ-платформа; стойка для приседа; стойка Жим 0° ; стойка Жим 30°; стойка Жим из-за головы; стойки под блины; стойки под гантели; стойка под грифы; стол для армрестлинга; тренажер бицепс-трицепс ног 50 кг; тренажер Дельта-спина; тренажер Голень-присед; тренажер Голень сидя; тренажер-качалка для мышц брюшного пресса; тренажер Жим из-за головы-Хаммер; тренажер Жим Смитта; тренажер Кроссовер 2*75 кг; тренажер Машина Смитта; тренажер Наутилус+ 100 кг; тренажер Ножной пресс; тренажер Разводка ног; тренажер Разводка рук сидя; тренажер Сводка ног 50 кг; тренажер Стул Скотта; тренажер Тяга сверху 75кг; тренажер Хаммер-грудь; тренажер Хаммер-спина; тренажер эллиптический; тяга сверху; тяга снизу; тяга стоя; шведская стенка; шведская стенка напольная+твистор
35СОК зал аэробики Гири (7-32 кт); весы-жироанализаторы многофункциональные; динамометры кистевые; зеркала; маты гимнастические зальные; перекладина гимнастическая; резиновые листы; скамья; спирометры; тонометры; хореографические станки
33СОК зал лфк, аэробики Амортизаторы резиновые; гантели 1 кг; гимнастические палочки деревянные; гимнастические палочки металлические; диски вращения; зеркала; коврики гимнастические; конусы пластиковые; массажные палки; музыкальный центр LG; мячи баскетбольные; мячи волейбольные; мячи резиновые; мячи утяжеленные; обручи гимнастические алюминиевые; перекладины на шведскую стенку; скакалки; стенки шведские; степ-платформы; утяжелители; хореографические станки; эстафетные палочки деревянные; мячи массажные; пульсометры; балансировочные подушки (медицинские балансировочные диски); шагомеры
Спортивный зал С Рабочее место преподавателя; воланы для бадминтона; гантели (1-5 кг); коврики гимнастические; мат гимнастический зальный; мячи баскетбольные; мячи волейбольные; насос для мячей; обруч гимнастический; перекладина гимнастическая; перекладина на шведскую стенку; рулетка; ракетки для бадминтона; секундомеры; сетка волейбольная; сетка баскетбольная; скамьи гимнастические; стенка шведская; стойки волейбольные; судейская вышка; табло баскетбольное; тележка для мячей; щит баскетбольный в сборе

8. Методические указания для обучающихся по освоению дисциплины

Дисциплина (модуль) «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» реализуется на практических занятиях по видам спорта. В начале первого семестра обучающимся необходимо пройти медицинский осмотр (по графику). По результатам медицинского обследования студенты распределяются по учебным отделениям (основное, специальное, спортивное и отделение адаптивной физической культуры (АФК)). Обучающиеся, не прошедшие медицинского обследования с оформлением медицинского заключения о принадлежности к медицинской группе, к практическим занятиям не допускаются.
На практических занятиях обучающимся необходимо соблюдать меры безопасности, выполнять все требования преподавателя и методические указания. Для повышения функциональной, физической и спортивно-технической подготовленности необходимо посещать каждое практическое занятие (за исключением уважительных причин).
К уважительным причинам относятся:
- болезнь студента, подтверждающаяся медицинской справкой;
- распоряжение или служебная записка из деканата, заверенная печатью и подписью декана.
Занятия, пропущенные по уважительной причине, не отрабатываются.
Студенты, пропустившие учебные занятия без уважительной причины отрабатывают пропущенные занятия в соответствии с графиком отработок по дисциплине (модулю) «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту», утвержденным заведующим кафедрой физического воспитания АлтГУ. Отрабатывается каждая учебная пара.
Практические занятия для студентов специального отделения и отделения АФК осуществляется с учетом психофизического развития, индивидуальных возможностей и состояния здоровья таких обучающихся. Учитываются показания и противопоказания для каждого студента. Использование средств физической культуры включает физические упражнения из различных видов спорта и современных оздоровительных методик и систем. Для их реализации используется индивидуально-дифференцированный подход.
Для групп специального отделения и отделения АФК в расписании планируются отдельные практические занятия.
Обучающиеся, освобожденные от практических занятий по дисциплине (модулю) «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» пишут и защищают рефераты.