МИНОБРНАУКИ РОССИИ
федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«Алтайский государственный университет»

Физическая культура и спорт

рабочая программа дисциплины
Закреплена за кафедройКафедра физического воспитания
Направление подготовки41.03.01. Зарубежное регионоведение
ПрофильКитай и китайский язык
Форма обученияОчная
Общая трудоемкость2 ЗЕТ
Учебный план41_03_01_КиКЯ-1234-2017
Часов по учебному плану 72
в том числе:
аудиторные занятия 36
самостоятельная работа 36
Виды контроля по семестрам
зачеты: 1

Распределение часов по семестрам

Курс (семестр) 1 (1) Итого
Недель 16
Вид занятий УПРПДУПРПД
Лекции 18 18 18 18
Практические 18 18 18 18
Сам. работа 36 36 36 36
Итого 72 72 72 72

Программу составил(и):
Новичихина Е.В.,доц.,к.п.н.

Рецензент(ы):
Ульянова Н.А., доц., к.п.н.

Рабочая программа дисциплины
Физическая культура и спорт

разработана в соответствии с ФГОС:
Федеральный государственный образовательный стандарт высшего образования по направлению подготовки 41.03.01 Зарубежное регионоведение: Китай и китайский язык. Приказ № 202 от 12.03.2015.

составлена на основании учебного плана:
41.03.01 Зарубежное регионоведение: Китай и китайский язык
утвержденного учёным советом вуза от 30.06.2017 протокол № 7.

Рабочая программа одобрена на заседании кафедры
Кафедра физического воспитания

Протокол от 26.06.2017 г. № 9
Срок действия программы: 2017-2020 уч. г.

Заведующий кафедрой
Дугнист П.Я., доцент


Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году

Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для
исполнения в 2017-2018 учебном году на заседании кафедры

Кафедра физического воспитания

Протокол от 26.06.2017 г. № 9
Заведующий кафедрой Дугнист П.Я., доцент


1. Цели освоения дисциплины

1.1.Целями освоения дисциплины (модуля) «Физическая культура и спорт» являются:
- овладение системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умение их адаптивного, творческого использования для личностного, профессионального развития и самосовершенствования;
- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое совершенствование и самовоспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом;
- организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности;
- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности;
- приобретение личного опыта повышения двигательных и функциональных возможностей, обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности к будущей профессии и быту.

2. Место дисциплины в структуре ООП

Цикл (раздел) ООП: Б1.Б

3. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины

ОК-12 способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
В результате освоения дисциплины обучающийся должен
3.1.Знать:
3.1.1.Базовые термины и понятия физической культуры. Ценности физической культуры и спорта. Значение физической культуры в жизнедеятельности человека. Факторы, определяющие здоровье человека, понятие здорового образа жизни и его составляющие. Способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности.
3.2.Уметь:
3.2.1.Раскрывать понятия и термины физической культуры. Ориентироваться в общих и специальных литературных источниках. Придерживаться здорового образа жизни. Самостоятельно поддерживать и развивать основные физические качества в процессе занятий физическими упражнениями. Составить комплекс производственной гимнастики в зависимости от условий и характера труда.
3.3.Иметь навыки и (или) опыт деятельности (владеть):
3.3.1. Понятийно-терминологическим аппаратом в области физической культуры. Навыками ведения здорового образа жизни. Методами самостоятельного выбора вида спорта или системы физических упражнений для укрепления здоровья. Средствами и методами воспитания физических (быстрота, сила выносливость, гибкость и ловкость) и волевых (целеустремленность, инициативность, решительность, самостоятельность) качеств, необходимых для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.

4. Структура и содержание дисциплины

Код занятия Наименование разделов и тем Вид занятия Семестр Часов Компетенции Литература
Раздел 1. Теоретические основы физической культуры
1.1. Тема №1. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов и социокультурное развитие личности студента. Лекции 1 2 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.2. Подготовка к практическому занятию (семинару). Изучение учебной, научной, методической литературы и материалов периодических изданий по дисциплине. Сам. работа 1 4 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.3. Регулирование работоспособности, профилактика утомления студентов в отдельные периоды учебного года. Практические 1 2 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.4. Тема №2.Социально-биологические основы адаптации организма человека к физической и умственной деятельности, факторам среды обитания. Лекции 1 6 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.5. Подготовка к практическому занятию (семинару). Изучение учебной, научной, методической литературы и материалов периодических изданий по дисциплине. Сам. работа 1 12 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.6. Роль отдельных систем организма в обеспечении физического развития, функциональных и двигательных возможностей организма человека. Двигательная активность и ее влияние на устойчивость, и адаптационные возможности человека к умственным и физическим нагрузкам при различных воздействиях внешней среды. Практические 1 6 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.7. Тема №3. Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности Лекции 1 2 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.8. Подготовка к практическому занятию (семинару). Изучение учебной, научной, методической литературы и материалов периодических изданий по дисциплине. Сам. работа 1 4 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.9. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных функциональных систем и организма в целом под воздействием направленной физической нагрузки или тренировки. Физиологические механизмы использования средств физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления работоспособности. Практические 1 2 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.10. Тема №4. Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе. Лекции 1 4 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.11. Подготовка к практическому занятию (семинару). Изучение учебной, научной, методической литературы и материалов периодических изданий по дисциплине. Сам. работа 1 8 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.12. Развитие физических качеств. Общая физическая и специальная физическая подготовка студентов. Массовый спорт и спорт высших достижений. Практические 1 4 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.13. Тема №5. Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий Лекции 1 2 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.14. Подготовка к практическому занятию (семинару). Изучение учебной, научной, методической литературы и материалов периодических изданий по дисциплине. Сам. работа 1 4 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.15. Самоконтроль, его основные методы, показатели. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Практические 1 2 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.16. Тема №6. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов. Лекции 1 2 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.17. Подготовка к практическому занятию (семинару). Изучение учебной, научной, методической литературы и материалов периодических изданий по дисциплине. Сам. работа 1 4 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2
1.18. Основные и дополнительные факторы, оказывающие влияние на содержание ППФП по избранной профессии. Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры Практические 1 2 Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2

5. Фонд оценочных средств

5.1. Контрольные вопросы и задания для проведения текущего контроля и промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины
ФОС по дисциплине (модулю) "Физическая культура и спорт" в Приложениях
5.2. Темы письменных работ для проведения текущего контроля (эссе, рефераты, курсовые работы и др.)
5.3. Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации

6. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины

6.1. Рекомендуемая литература
6.1.1. Основная литература
Авторы Заглавие Издательство, год Эл. адрес
Л1.1 Муллер А.Б., Дядичкина Н.С., Богащенко Ю.А. и др. Физическая культура: Учебник и практикум для прикладного бакалавриата. М.: Юрайт, 2017 www.biblio-online.ru
6.1.2. Дополнительная литература
Авторы Заглавие Издательство, год Эл. адрес
Л2.1 Чеснова Е.Л. Физическая культура: Учебное пособие. М.: Директ-Медиа, 2013 biblioclub.ru
Л2.2 Гелецкая Л.Н., Бирдигулова И.Ю. Физическая культура студентов специального учебного отделения: Учебное пособие Красноярск: Сиб. Фед. Ун-т, 2014. biblioclub.ru
6.1.3. Дополнительные источники
Авторы Заглавие Издательство, год Эл. адрес
Л3.1 Лопатина О.А., Белоуско Д.В. (и др.). Физическая культура.: Учебное пособие Барнаул: из-во АлтГУ, 2014 elibrary.asu.ru
6.2. Перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет"
Название Эл. адрес
Э1 Сайт библиотеки АлтГУ www.lib.asu.ru
6.3. Перечень программного обеспечения
MS Office
6.4. Перечень информационных справочных систем
http://www.consultant.ru
http://fgosvo.ru/
http://ivo.garant.ru

7. Материально-техническое обеспечение дисциплины

Стандартно оборудованные лекционные аудитории, аудитории для проведения интерактивных лекций: видеопроектор, экран настенный, др. оборудование.

8. Методические указания для обучающихся по освоению дисциплины

7.1 Общие требования к зачету по дисциплине
Студенты основного, специального и спортивного учебного отделений в каждом семестре сдают зачет по дисциплине (модулю) «Физическая культура и спорт», который предусматривает выполнение следующих требований:
- прохождение медосмотра в установленные сроки (в начале учебного года);
- посещение и подготовка к учебным (лекции, практические (семинары)) занятиям (текущий контроль успеваемости);
- сдача теоретического раздела программы (промежуточная аттестация).
Формой текущего контроля и промежуточной аттестации успеваемости студентов по физической культуре и спорту является «зачет». Студенты, которые выполнили зачетные требования по дисциплине «Физическая культура и спорт» в первом или во втором семестре получают зачет с соответствующей записью в зачетной книжке «зачтено».
7.2 Методические указания при подготовке к теоретическому разделу рабочей программы дисциплины «Физическая культура и спорт»
При подготовке к сдаче теоретического раздела рабочей программы дисциплины (модуля) «Физическая культура и спорт» повторите лекционный материал, используя конспекты лекций. Дайте ответы на контрольные вопросы для теоретического зачета. Используйте литературу по физической культуре рекомендованную преподавателем, содержащуюся в электронной библиотечной системой (ЭБС) АлтГУ. Ознакомьтесь с критериями оценки знаний студентов по теоретическому курсу.
7.3 Рекомендации по работе с литературой
Изучение дисциплины «Физическая культура и спорт» следует начинать с рабочей программы дисциплины (модуля), особое внимание, уделяя целям структуре и содержанию курса. Использовать методические рекомендации и указания для студентов по всем видам учебной работы.
Для эффективной подготовки к теоретическому разделу программы студент может пользоваться электронной библиотечной системой (ЭБС) АлтГУ, электронно-библиотечной системой издательства «Лань», электронно-библиотечной системой «Университетская библиотека online», электронно-библиотечной системой издательства «Юрайт», а также научной библиотекой АлтГУ.
Успешное освоение курса предполагает активное, творческое участие студента путем планомерной, повседневной работы.