Закреплена за кафедрой | Кафедра физического воспитания |
---|---|
Направление подготовки | 41.03.01. Зарубежное регионоведение |
Профиль | Китай и китайский язык |
Форма обучения | Очная |
Общая трудоемкость | 2 ЗЕТ |
Учебный план | 41_03_01_КиКЯ-1234-2017 |
|
|
Распределение часов по семестрам
Курс (семестр) | 1 (1) | Итого | ||
---|---|---|---|---|
Недель | 16 | |||
Вид занятий | УП | РПД | УП | РПД |
Лекции | 18 | 18 | 18 | 18 |
Практические | 18 | 18 | 18 | 18 |
Сам. работа | 36 | 36 | 36 | 36 |
Итого | 72 | 72 | 72 | 72 |
Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году
Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для
исполнения в 2017-2018 учебном году на заседании
кафедры
Кафедра физического воспитания
Протокол от 26.06.2017 г. № 9
Заведующий кафедрой Дугнист П.Я., доцент
1.1. | Целями освоения дисциплины (модуля) «Физическая культура и спорт» являются: - овладение системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умение их адаптивного, творческого использования для личностного, профессионального развития и самосовершенствования; - формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое совершенствование и самовоспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом; - организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности; - овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности; - приобретение личного опыта повышения двигательных и функциональных возможностей, обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности к будущей профессии и быту. |
---|
Цикл (раздел) ООП: Б1.Б |
ОК-12 | способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности |
В результате освоения дисциплины обучающийся должен | |
3.1. | Знать: |
---|---|
3.1.1. | Базовые термины и понятия физической культуры. Ценности физической культуры и спорта. Значение физической культуры в жизнедеятельности человека. Факторы, определяющие здоровье человека, понятие здорового образа жизни и его составляющие. Способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности. |
3.2. | Уметь: |
3.2.1. | Раскрывать понятия и термины физической культуры. Ориентироваться в общих и специальных литературных источниках. Придерживаться здорового образа жизни. Самостоятельно поддерживать и развивать основные физические качества в процессе занятий физическими упражнениями. Составить комплекс производственной гимнастики в зависимости от условий и характера труда. |
3.3. | Иметь навыки и (или) опыт деятельности (владеть): |
3.3.1. | Понятийно-терминологическим аппаратом в области физической культуры. Навыками ведения здорового образа жизни. Методами самостоятельного выбора вида спорта или системы физических упражнений для укрепления здоровья. Средствами и методами воспитания физических (быстрота, сила выносливость, гибкость и ловкость) и волевых (целеустремленность, инициативность, решительность, самостоятельность) качеств, необходимых для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности. |
Код занятия | Наименование разделов и тем | Вид занятия | Семестр | Часов | Компетенции | Литература |
---|---|---|---|---|---|---|
Раздел 1. Теоретические основы физической культуры | ||||||
1.1. | Тема №1. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов и социокультурное развитие личности студента. | Лекции | 1 | 2 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.2. | Подготовка к практическому занятию (семинару). Изучение учебной, научной, методической литературы и материалов периодических изданий по дисциплине. | Сам. работа | 1 | 4 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.3. | Регулирование работоспособности, профилактика утомления студентов в отдельные периоды учебного года. | Практические | 1 | 2 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.4. | Тема №2.Социально-биологические основы адаптации организма человека к физической и умственной деятельности, факторам среды обитания. | Лекции | 1 | 6 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.5. | Подготовка к практическому занятию (семинару). Изучение учебной, научной, методической литературы и материалов периодических изданий по дисциплине. | Сам. работа | 1 | 12 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.6. | Роль отдельных систем организма в обеспечении физического развития, функциональных и двигательных возможностей организма человека. Двигательная активность и ее влияние на устойчивость, и адаптационные возможности человека к умственным и физическим нагрузкам при различных воздействиях внешней среды. | Практические | 1 | 6 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.7. | Тема №3. Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности | Лекции | 1 | 2 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.8. | Подготовка к практическому занятию (семинару). Изучение учебной, научной, методической литературы и материалов периодических изданий по дисциплине. | Сам. работа | 1 | 4 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.9. | Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных функциональных систем и организма в целом под воздействием направленной физической нагрузки или тренировки. Физиологические механизмы использования средств физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления работоспособности. | Практические | 1 | 2 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.10. | Тема №4. Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе. | Лекции | 1 | 4 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.11. | Подготовка к практическому занятию (семинару). Изучение учебной, научной, методической литературы и материалов периодических изданий по дисциплине. | Сам. работа | 1 | 8 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.12. | Развитие физических качеств. Общая физическая и специальная физическая подготовка студентов. Массовый спорт и спорт высших достижений. | Практические | 1 | 4 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.13. | Тема №5. Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий | Лекции | 1 | 2 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.14. | Подготовка к практическому занятию (семинару). Изучение учебной, научной, методической литературы и материалов периодических изданий по дисциплине. | Сам. работа | 1 | 4 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.15. | Самоконтроль, его основные методы, показатели. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. | Практические | 1 | 2 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.16. | Тема №6. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов. | Лекции | 1 | 2 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.17. | Подготовка к практическому занятию (семинару). Изучение учебной, научной, методической литературы и материалов периодических изданий по дисциплине. | Сам. работа | 1 | 4 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 | |
1.18. | Основные и дополнительные факторы, оказывающие влияние на содержание ППФП по избранной профессии. Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры | Практические | 1 | 2 | Л3.1, Л2.1, Л1.1, Л2.2 |
5.1. Контрольные вопросы и задания для проведения текущего контроля и промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины |
ФОС по дисциплине (модулю) "Физическая культура и спорт" в Приложениях |
5.2. Темы письменных работ для проведения текущего контроля (эссе, рефераты, курсовые работы и др.) |
5.3. Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации |
6.1. Рекомендуемая литература | ||||
6.1.1. Основная литература | ||||
Авторы | Заглавие | Издательство, год | Эл. адрес | |
Л1.1 | Муллер А.Б., Дядичкина Н.С., Богащенко Ю.А. и др. | Физическая культура: Учебник и практикум для прикладного бакалавриата. | М.: Юрайт, 2017 | www.biblio-online.ru |
6.1.2. Дополнительная литература | ||||
Авторы | Заглавие | Издательство, год | Эл. адрес | |
Л2.1 | Чеснова Е.Л. | Физическая культура: Учебное пособие. | М.: Директ-Медиа, 2013 | biblioclub.ru |
Л2.2 | Гелецкая Л.Н., Бирдигулова И.Ю. | Физическая культура студентов специального учебного отделения: Учебное пособие | Красноярск: Сиб. Фед. Ун-т, 2014. | biblioclub.ru |
6.1.3. Дополнительные источники | ||||
Авторы | Заглавие | Издательство, год | Эл. адрес | |
Л3.1 | Лопатина О.А., Белоуско Д.В. (и др.). | Физическая культура.: Учебное пособие | Барнаул: из-во АлтГУ, 2014 | elibrary.asu.ru |
6.2. Перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет" | ||||
Название | Эл. адрес | |||
Э1 | Сайт библиотеки АлтГУ | www.lib.asu.ru | ||
6.3. Перечень программного обеспечения | ||||
MS Office | ||||
6.4. Перечень информационных справочных систем | ||||
http://www.consultant.ru http://fgosvo.ru/ http://ivo.garant.ru |
Стандартно оборудованные лекционные аудитории, аудитории для проведения интерактивных лекций: видеопроектор, экран настенный, др. оборудование. |
7.1 Общие требования к зачету по дисциплине Студенты основного, специального и спортивного учебного отделений в каждом семестре сдают зачет по дисциплине (модулю) «Физическая культура и спорт», который предусматривает выполнение следующих требований: - прохождение медосмотра в установленные сроки (в начале учебного года); - посещение и подготовка к учебным (лекции, практические (семинары)) занятиям (текущий контроль успеваемости); - сдача теоретического раздела программы (промежуточная аттестация). Формой текущего контроля и промежуточной аттестации успеваемости студентов по физической культуре и спорту является «зачет». Студенты, которые выполнили зачетные требования по дисциплине «Физическая культура и спорт» в первом или во втором семестре получают зачет с соответствующей записью в зачетной книжке «зачтено». 7.2 Методические указания при подготовке к теоретическому разделу рабочей программы дисциплины «Физическая культура и спорт» При подготовке к сдаче теоретического раздела рабочей программы дисциплины (модуля) «Физическая культура и спорт» повторите лекционный материал, используя конспекты лекций. Дайте ответы на контрольные вопросы для теоретического зачета. Используйте литературу по физической культуре рекомендованную преподавателем, содержащуюся в электронной библиотечной системой (ЭБС) АлтГУ. Ознакомьтесь с критериями оценки знаний студентов по теоретическому курсу. 7.3 Рекомендации по работе с литературой Изучение дисциплины «Физическая культура и спорт» следует начинать с рабочей программы дисциплины (модуля), особое внимание, уделяя целям структуре и содержанию курса. Использовать методические рекомендации и указания для студентов по всем видам учебной работы. Для эффективной подготовки к теоретическому разделу программы студент может пользоваться электронной библиотечной системой (ЭБС) АлтГУ, электронно-библиотечной системой издательства «Лань», электронно-библиотечной системой «Университетская библиотека online», электронно-библиотечной системой издательства «Юрайт», а также научной библиотекой АлтГУ. Успешное освоение курса предполагает активное, творческое участие студента путем планомерной, повседневной работы. |