МИНОБРНАУКИ РОССИИ
федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«Алтайский государственный университет»

Элективные дисциплины по физической культуре и спорту
рабочая программа дисциплины

Закреплена за кафедройКафедра физического воспитания
Направление подготовки39.03.03. Организация работы с молодежью
Форма обученияОчная
Общая трудоемкость0 ЗЕТ
Учебный план39_03_03_ОРсМ-4-2019
Часов по учебному плану 328
в том числе:
аудиторные занятия 328
Виды контроля по семестрам
зачеты: 1, 2, 3, 4, 5, 6

Распределение часов по семестрам

Курс (семестр) 1 (1) 1 (2) 2 (3) 2 (4) 3 (5) 3 (6) Итого
Недель 17 19 16 20 15 18,5
Вид занятий УПРПДУПРПДУПРПДУПРПДУПРПДУПРПДУПРПД
Практические 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 58 58 328 328
Итого 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54 58 58 328 328

Программу составил(и):
доцент, Лопатина О.А.;доцент, Дугнист П.Я.

Рецензент(ы):
к.п.н., доцент, Белоуско Д.В.

Рабочая программа дисциплины
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту

разработана в соответствии с ФГОС:
Федеральный государственный образовательный стандарт высшего образования по направлению подготовки 39.03.03 ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ С МОЛОДЕЖЬЮ (уровень бакалавриата) (приказ Минобрнауки России от 20.10.2015г. №1173)

составлена на основании учебного плана:
39.03.03 Организация работы с молодежью
утвержденного учёным советом вуза от 25.06.2019 протокол № 9.

Рабочая программа одобрена на заседании кафедры
Кафедра физического воспитания

Протокол от 29.08.2019 г. № 1
Срок действия программы: 2019-2020 уч. г.

Заведующий кафедрой
Дугнист П.Я.

Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году

Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для
исполнения в 2019-2020 учебном году на заседании кафедры

Кафедра физического воспитания

Протокол от 29.08.2019 г. № 1
Заведующий кафедрой Дугнист П.Я.

1. Цели освоения дисциплины

1.1.- формирование физической культуры личности как неотъемлемой части профессионально-личностного развития специалиста с учетом требований профессиональной и общественной деятельности, потребностей поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности и самоорганизации здорового образа жизни;
- сохранение и укрепление здоровья за время обучения в вузе, сформирование необходимых знаний, умений и навыков по ведению здорового образа жизни, активному участию в профилактических мероприятиях и использованию полученных знаний в повседневной жизни (здоровьесберегающие образовательные технологии);
- повышение уровня функциональной и физической подготовленности студентов с использованием методов и средств физической культуры для успешной учебы, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности.

2. Место дисциплины в структуре ООП

Цикл (раздел) ООП: Б1.В

3. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины

ОК-8: способностью использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
В результате освоения дисциплины обучающийся должен
3.1.Знать:
3.1.1.технику двигательных действий в легкой атлетике, лыжной подготовке;
технику и тактику в спортивных играх;
методику развития физических качеств;
технику выполнения тестов по физической подготовленности.
3.2.Уметь:
3.2.1.использовать технико-тактические действия в игровых видах спорта;
технически грамотно выполнять тесты по физической подготовленности;
применять упражнения различной направленности для развития физических качеств.
3.3.Иметь навыки и (или) опыт деятельности (владеть):
3.3.1.системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств;
опытом физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

4. Структура и содержание дисциплины

Код занятия Наименование разделов и тем Вид занятия Семестр Часов Компетенции Литература
Раздел 1. Обучение видам спорта
1.1. Легкая атлетика Практические 1 14 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
1.2. Баскетбол Практические 1 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
1.3. Волейбол Практические 1 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
1.4. ОФП Практические 1 8 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
Раздел 2. Обучение видам спорта
2.5. Лыжная подготовка Практические 2 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
2.6. Баскетбол Практические 2 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
2.7. Волейбол Практические 2 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
2.8. ОФП Практические 2 6 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
Раздел 3. Обучение и совершенствование по видам спорта
3.9. Легкая атлетика Практические 3 14 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
3.10. Волейбол Практические 3 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
3.11. Баскетбол Практические 3 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
3.12. ОФП Практические 3 8 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
Раздел 4. Обучение и совершенствование по видам спорта
4.13. Лыжная подготовка Практические 4 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
4.14. Волейбол Практические 4 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
4.15. Баскетбол Практические 4 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
4.16. ОФП Практические 4 6 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
Раздел 5. Совершенстваование по видам спорта
5.17. Легкая атлетика Практические 5 14 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
5.18. Баскетбол Практические 5 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
5.19. Волейбол Практические 5 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
5.20. ОФП Практические 5 8 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
Раздел 6. Совершенствование по видам спорта
6.21. Лыжная подготовка Практические 6 16 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
6.22. Баскетбол Практические 6 18 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
6.23. Волейбол Практические 6 18 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1
6.24. ОФП Практические 6 6 ОК-8 Л2.1, Л1.1, Л3.1

5. Фонд оценочных средств

5.1. Контрольные вопросы и задания
ФОС дисциплины (модуля) "Элективные дисциплины по физической культуре и спорту" в Приложениях
5.2. Темы письменных работ (эссе, рефераты, курсовые работы и др.)
ФОС дисциплины (модуля) "Элективные дисциплины по физической культуре и спорту" в Приложениях
5.3. Фонд оценочных средств
ФОС дисциплины (модуля) "Элективные дисциплины по физической культуре и спорту" в Приложениях
Приложения

6. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины

6.1. Рекомендуемая литература
6.1.1. Основная литература
Авторы Заглавие Издательство, год Эл. адрес
Л1.1 Муллер А.Б., Дядичкина Н.С., Богащенко Ю.А. и др. Физическая культура: Учебник и практикум для прикладного бакалавриата М: Юрайт , 2018 https://biblio-online.ru/viewer/55A7A059-CBEC-44C9-AC81-63431889BBB7/fizicheskaya-kultura#page/1
6.1.2. Дополнительная литература
Авторы Заглавие Издательство, год Эл. адрес
Л2.1 Николаев В.С., Щанкин А.А. Двигательная активность и здоровье человека: Учебное пособие М., Берлин: Директ-Медиа, 2015 http://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=362769&sr=1
6.1.3. Дополнительные источники
Авторы Заглавие Издательство, год Эл. адрес
Л3.1 Белоуско Д.В. Основы обучения двигательным действиям и развития физических качеств : Учебно-методическое пособие Барнаул:АлтГУ , 2015 http://elibrary.asu.ru/handle/asu/926
6.2. Перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет"
Название Эл. адрес
Э1 ЭБС АлтГУ http://elibrary.asu.ru/
Э2 ЭБС "Юрайт" https://biblio-online.ru/
Э3 Университетская библиотека online http://biblioclub.ru/
6.3. Перечень программного обеспечения
Microsoft Office
Microsoft Windows
7-Zip
AcrobatReader
6.4. Перечень информационных справочных систем
Не требуется

7. Материально-техническое обеспечение дисциплины

Аудитория Назначение Оборудование
Спортивный зал С Воланы для бадминтона; гантели (1-5 кг); коврики гимнастические (короткие); коврики гимнастические (длинные); мат гимнастический зальный; мячи баскетбольные; мячи волейбольные; насос для мячей; обручи гимнастические; перекладина гимнастическая; перекладины на шведскую стенку; рулетка; рабочее место преподавателя; ракетки для бадминтона; секундомеры; сетка волейбольная; сетки баскетбольные; скамьи гимнастические; стенки шведские; стойки волейбольные; судейская вышка; табло баскетбольное; тележка для мячей; щиты баскетбольные в сборе.
33СОК зал аэробики Амортизаторы резиновые; весы; воланы для бадминтона; гантели 1 кг; гимнастические палочки деревянные; гимнастические палочки металлические; динамометры кистевые; диски вращения; диск CD музыкальный; зеркала; коврики гимнастические (короткие); конусы пластиковые (маленькие); конусы пластиковые (большие); массажные палки; мат гимнастический зальный; музыкальный центр LG; колонки; мячи баскетбольные; мячи волейбольные; мячи резиновые; мячи теннисные; мячи утяжеленные; обручи гимнастические алюминиевые; перекладины на шведскую стенку; рабочее место преподавателя; ракетки для бадминтона; секундомеры; скакалки; спирометр; стенки шведские; степ-платформы деревянные; теп-платформы пластиковые; стул; тонометр автоматический; утяжелители; хореографические станки; эстафетные палочки деревянные.
35СОК зал лфк, аэробики Бодибары (палки гимнастические), 3 кг; гантели (0,5-1,5 кг); весы-жироанализаторы многофункциональные; динамометры кистевые; динамометр становый; зеркала; коврики гимнастические; мат гимнастический зальный; механический ростомер-рулетка со сматывающейся металлической лентой; мячи для большого тенниса; мячи массажные; пульсометры; перекладина гимнастическая; секундомер; скамьи; спирометры; стол теннисный; тонометр автоматический; тонометры автоматические запястные; трекинговые палки; фитдиски; балансировочные подушки (медицинские балансировочные диски); хореографические станки; шагомеры.
35аСОК тренажерный зал Беговые дорожки; бицепс-трицепс ног; блины; блины обрезиненные; велотренажеры магнитные; весы; гантели (1-2 кг); гантели (5-40 кг); голень блок; грифы; замки; зеркала; коврики гимнастические (короткие); обруч гимнастический; пояса атлетические; рабочее место преподавателя; скамья 45-90°; скамьи атлета 0-90° кор.; скамья атлета горизонт.; скамьи «Гиперэкстензия»; скамья для пресса проф.; скамьи Жим 0°; скамья Жим 30°; скамья Жим из-за головы; скамья Французский жим; степ-платформа; стойка для приседа; стойки под блины; стойки под гантели; стойка под грифы; стол для армрестлинга; тренажер бицепс-трицепс ног 50 кг; тренажер Голень-присед: тренажер Голень сидя; тренажер-качалка для мышц брюшного пресса; тренажер Жим из-за головы-Хаммер; тренажер Жим Смитта; тренажер Кроссовер 2*75 кг; тренажер Машина Смитта; тренажер Наутилус (100 кг); тренажер Ножной пресс; тренажер Разводка ног; тренажер Разводка рук сидя; тренажер Сводка ног 50 кг; тренажер Стул Скотта; тренажеры Тяга сверху; тренажер Фронтальная тяга; тренажер Хаммер-грудь; тренажер Хаммер-спина; тренажер эллиптический; тяга стоя; шведская стенка; шведская стенка напольная-твистор.
37СОК спортивный зал Воланы для бадминтона; коврики гимнастические (короткие); мат гимнастический зальный; мячи волейбольный; мячи теннисные; насос для мячей; обручи гимнастические; перекладина на шведскую стенку; рабочее место преподавателя; рулетка, ракетки для бадминтона; сетка волейбольная; скакалки; скамьи гимнастические; стенка шведская; стойки волейбольные; судейская вышка; табло волейбольное электронное.
Лыжная база ЛБ строение и прилегающая территория Ботинки лыжные; лыжи деревянные; лыжи пластиковые; обручи гимнастические; палки для скандинавской ходьбы; палки лыжные; скакалки; брусья гимнастические; рабочее место преподавателя; сетка волейбольная; снегоходы; стойки волейбольные.
Склад ЛБ помещение для хранения и профилактического обслуживания учебного оборудования Ботинки лыжные; гиря (24 кг); канат; лыжероллеры; лыжи деревянные; лыжи пластиковые; мячи баскетбольные; мячи волейбольные; мячи футбольные; палки для скандинавской ходьбы; палки лыжные; секундомеры.

8. Методические указания для обучающихся по освоению дисциплины

Дисциплина (модуль) «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» реализуется на практических занятиях по видам спорта. В начале первого семестра обучающимся необходимо пройти медицинский осмотр (по графику). По результатам медицинского обследования студенты распределяются по учебным отделениям (основное, специальное, спортивное и отделение адаптивной физической культуры (АФК)). Обучающиеся, не прошедшие медицинского обследования с оформлением медицинского заключения о принадлежности к медицинской группе, к практическим занятиям не допускаются.
На практических занятиях обучающимся необходимо соблюдать меры безопасности, выполнять все требования преподавателя и методические указания. Для повышения функциональной, физической и спортивно-технической подготовленности необходимо посещать каждое практическое занятие (за исключением уважительных причин).
К уважительным причинам относятся:
- болезнь студента, подтверждающаяся медицинской справкой;
- распоряжение или служебная записка из деканата, заверенная печатью и подписью декана.
Занятия, пропущенные по уважительной причине, не отрабатываются.
Студенты, пропустившие учебные занятия без уважительной причины отрабатывают пропущенные занятия в соответствии с графиком отработок по дисциплине (модулю) «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту», утвержденным заведующим кафедрой физического воспитания АлтГУ. Отрабатывается каждая учебная пара.
Практические занятия для студентов специального отделения и отделения АФК осуществляется с учетом психофизического развития, индивидуальных возможностей и состояния здоровья таких обучающихся. Учитываются показания и противопоказания для каждого студента. Использование средств физической культуры включает физические упражнения из различных видов спорта и современных оздоровительных методик и систем. Для их реализации используется индивидуально-дифференцированный подход.
Для групп специального отделения и отделения АФК в расписании планируются отдельные практические занятия.
Обучающиеся, освобожденные от практических занятий по дисциплине (модулю) «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» пишут и защищают рефераты.