Физическая культура - Рабочая программа дисциплины - 54.02.01. Дизайн (по отраслям) - Направления подготовки

Закреплена за кафедрой	Отделение природопользования, сервиса и туризма
Направление подготовки	54.02.01. Дизайн (по отраслям)
Форма обучения	Очная
Общая трудоемкость	0 ЗЕТ
Учебный план	54_02_01_Дизайн-2025_9кл

Курс (семестр)	1 (1)	1 (2)	Итого
Недель	17	22
Вид занятий	УП	РПД	УП	РПД	УП	РПД
Лекции	4	4	4	4	8	8
Практические	32	32	32	32	64	64
Итого	36	36	36	36	72	72

1. Цели освоения дисциплины

1.1.	формирование разносторонней, физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, развитие у обучающихся двигательных навыков, совершенствование всех видов физкультурной и спортивной деятельности, гармоничное физическое развитие, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни будущего квалифицированного специалиста.

1.1.

формирование разносторонней, физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, развитие у обучающихся двигательных навыков, совершенствование всех видов физкультурной и спортивной деятельности, гармоничное физическое развитие, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни будущего квалифицированного специалиста.

2. Место дисциплины в структуре ООП

Цикл (раздел) ООП: БД

3. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины

В результате освоения дисциплины обучающийся должен
3.1.	Знать:
3.1.1.	о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека основы здорового образа жизни
3.2.	Уметь:
3.2.1.	использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей
3.3.	Иметь навыки и (или) опыт деятельности (владеть):
3.3.1.	не предусмотрено

4. Структура и содержание дисциплины

Код занятия	Наименование разделов и тем	Вид занятия	Семестр	Часов	Литература
Раздел 1. Физическая культура, как часть культуры общества и человека
1.1.	Современное состояние физической культуры и спорта.	Лекции	1	2	Л2.1, Л1.1
1.2.	Здоровье и здоровый образ жизни.	Лекции	1	2	Л2.1, Л1.1
Раздел 2. Учебно-тренировочные занятия
2.1.	Практическая работа №1. Физические упражнения для оздоровительных форм занятий физической культурой	Практические	1	2	Л2.1, Л1.1
2.2.	Практическая работа №2. Основная гимнастика. Техника безопасности на занятиях гимнастикой. Выполнение строевых упражнений, строевых приёмов: построений и перестроений, передвижений, размыканий и смыканий, поворотов на месте.	Практические	1	2	Л2.1, Л1.1
2.3.	Практическая работа №3. Выполнение общеразвивающих упражнений без предмета и с предметом; в парах, в группах. Сдача контрольных упражнений.	Практические	1	2	Л2.1, Л1.1
2.4.	Практическая работа №4. Аэробика.Освоение базовых, основных и модифицированных шагов аэробики, прыжков, передвижений, танцевальных движений в оздоровительной аэробике.	Практические	1	2	Л2.1, Л1.1
2.5.	Практическая работа №5. Выполнение упражнений аэробного характера для совершенствования функциональных систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой).	Практические	1	2	Л2.1, Л1.1
2.6.	Практическая работа №6. Сдача контрольных упражнений.	Практические	1	2	Л2.1, Л1.1
2.7.	Практическая работа №7,8. Атлетическая гимнастика.Выполнение упражнений и комплексов упражнений атлетической гимнастики для рук и плечевого пояса, мышц спины и живота, мышц ног с использованием собственного веса . Выполнение упражнений со свободными весами	Практические	1	4	Л2.1, Л1.1
2.8.	Практическая работа №9. Сдача контрольных упражнений.	Практические	1	2	Л2.1, Л1.1
2.9.	Практическая работа №10. Футбол. Техника безопасности на занятиях футболом. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры: удар по мячу носком, серединой подъема, внутренней, внешней частью подъема; остановки мяча внутренней стороной стопы; остановки мяча внутренней стороной стопы в прыжке, остановки мяча подошвой.	Практические	1	2	Л2.1, Л1.1
2.10.	Практическая работа №11. Правила игры и методика судейства. Техника нападения. Действия игрока без мяча: освобождение от опеки противника. Освоение/совершенствование приёмов тактики защиты и нападения	Практические	1	2	Л2.1, Л1.1
2.11.	Практическая работа №12. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности (учебная игра). Сдача контрольных упражнений.	Практические	1	2	Л2.1, Л1.1
2.12.	Практическая работа №13. Баскетбол. Техника безопасности на занятиях баскетболом. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры	Практические	1	2	Л2.1, Л1.1
2.13.	Практическая работа №14. Освоение/совершенствование приёмов тактики защиты и нападения	Практические	1	2	Л2.1, Л1.1
2.14.	Практическая работа №15. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности	Практические	1	2	Л2.1, Л1.1
2.15.	Практическая работа №16. Сдача контрольных упражнений.	Практические	1	2	Л2.1, Л1.1
Раздел 3. Физическая культура, как часть культуры общества и человека
3.1.	Современные системы и технологии укрепления и сохранения здоровья	Лекции	2	2	Л2.1, Л1.1
3.2.	Основы методики самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой и самоконтроль за индивидуальными показателями здоровья	Лекции	2	2	Л2.1, Л1.1
Раздел 4. Учебно-тренировочные занятия
4.1.	Практическая работа №17. Волейбол.Техника безопасности на занятиях волейболом. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры	Практические	2	2	Л2.1, Л1.1
4.2.	Практическая работа №18. Освоение/совершенствование приёмов тактики защиты и нападения	Практические	2	2	Л2.1, Л1.1
4.3.	Практическая работа №19,20. Подготовка к сдаче контрольных упражнений. Учебная игра	Практические	2	4	Л2.1, Л1.1
4.4.	Практическая работа №21. Сдача контрольных упражнений.	Практические	2	2	Л2.1, Л1.1
4.5.	Практическая работа №22. Бадминтон. Техника безопасности на занятиях бадминтоном. Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры	Практические	2	2	Л2.1, Л1.1
4.6.	Практическая работа №23. Освоение/совершенствование приёмов тактики защиты и нападения.	Практические	2	2	Л2.1, Л1.1
4.7.	Практическая работа №24. Выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности. Подвижные игры и эстафеты с элементами бадминтона.	Практические	2	2	Л2.1, Л1.1
4.8.	Практическая работа №25. Сдача контрольных упражнений.	Практические	2	2	Л2.1, Л1.1
4.9.	Практическая работа №26. Лёгкая атлетика.Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой. Техника бега высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования.	Практические	2	2	Л2.1, Л1.1
4.10.	Практическая работа №27. Совершенствование техники спринтерского бега	Практические	2	2	Л2.1, Л1.1
4.11.	Практическая работа №28. Совершенствование техники прыжка в длину	Практические	2	2	Л2.1, Л1.1
4.12.	Практическая работа №29. Совершенствование техники метания	Практические	2	2	Л2.1, Л1.1
4.13.	Практическая работа №30. Развитие физических способностей средствами лёгкой атлетики. Подвижные игры и эстафеты с элементами легкой атлетики.	Практические	2	2	Л2.1, Л1.1
4.14.	Практическая работа №31. Сдача контрольных упражнений.	Практические	2	2	Л2.1, Л1.1
4.15.	Промежуточная аттестация. Дифференцированный зачет	Практические	2	2	Л2.1, Л1.1

5. Фонд оценочных средств

5.1. Контрольные вопросы и задания для проведения текущего контроля и промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины

Контрольные вопросы:

1. Содержание вопроса: Здоровый образ жизни – это?
Выберите один ответ.
1. Занятия физической культурой
2. Перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья
3. Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
4. Лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий
Правильный ответ: 3

2. Содержание вопроса: Какое из перечисленных упражнений способствует улучшению координации и взаимодействия между партнерами при его выполнении?
Выберите один ответ.
1. Подъемы туловища из положения лежа
2. Приседания с гантелями
3. Передача мяча друг другу на скорость
4. Прыжки на месте
Правильный ответ: 3

3. Содержание вопроса: Какие из перечисленных движений относятся к базовым шагам аэробики?
Выберите два ответа:
1. Step-touch (шаг в сторону с присоединением ноги)
2. Силовые приседания с весом
3. V-step (шаг в форме буквы V)
4. Жим штанги лежа
Правильные ответы: 1, 3

4. Содержание вопроса: Андрей работает в офисе и много времени проводит сидя за компьютером. Он чувствует усталость и снижение работоспособности к концу дня. Врач посоветовал ему начать заниматься физической активностью для улучшения общего состояния и повышения выносливости. Какой вид аэробной тренировки будет наиболее эффективен для укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также для повышения уровня его физической активности?
Выберите один ответ.
1. Силовые тренировки с большими весами
2. Упражнения на растяжку и гибкость
3. Бег трусцой или ходьба быстрым шагом
4. Изолированные упражнения на мышцы рук и ног
Правильный ответ: 3

5. Содержание вопроса: Установите правильную последовательность выполнения комплекса упражнений атлетической гимнастики для рук и плечевого пояса, мышц спины и живота, мышц ног с использованием собственного веса:
1. Выпады на каждую ногу
2. Отжимания от пола
3. Планка на предплечьях
4. Подъем корпуса лежа на спине
Правильный ответ: 2 – 1 – 4 – 3

6. Содержание вопроса: Установите соответствие между техникой выполнения приемов игры в футбол и ее описанием:
Техника выполнения приемов игры
1. Удар по мячу серединой подъема
2. Остановка мяча внутренней стороной стопы
3. Удар по мячу внутренней частью подъема
4. Остановка мяча внутренней стороной стопы в прыжке
Описание
А. Прием, позволяющий контролировать мяч после его передачи на уровне головы или груди, с целью продолжить игру после касания мяча
B. Техника удара, при которой используется внутренняя часть стопы, чтобы направить мяч по точной траектории
C. Способ, при котором внутренняя сторона стопы используется для точного контроля мяча при его остановке, чтобы сохранить владение
D. Техника удара, при которой используется середина подъема стопы для выполнения мощного и дальнего удара
Правильный ответ: 1 – D, 2 – С, 3 – В, 4 – А

7. Содержание вопроса: Установите соответствие между приемом в баскетболе и его описанием.
Прием
1. Пас грудью
2. Бросок с места
3. Ведение мяча одной рукой
4. Бросок с отклонением
Описание
А. Техника передачи, при которой мяч отправляется партнёру на уровне груди с использованием двух рук
B. Техника ведения, при которой мяч контролируется и отскакивает от пола с помощью одной руки
C. Бросок, при котором игрок отклоняется назад, чтобы избежать блокировки соперника
D. Техника броска, при которой мяч бросается с места, без шага или прыжка
Правильный ответ: 1 – А, 2 – D, 3 – В, 4 – С

8. Содержание вопроса: Дополните предложение. «Перед началом игры в баскетбол необходимо провести разминку, чтобы _____»
Правильный ответ: …подготовить мышцы и суставы к нагрузке и снизить риск получения травм во время игры (ответ студента может быть написан в собственной трактовке, эквивалентной по смыслу приведенному правильному ответу)

9. Содержание вопроса: Вставьте пропущенное слово. «_____ является основным техническим приёмом в баскетболе, который используется для быстрого передвижения с мячом и создания условий для атаки кольца соперника»
Правильный ответ: дриблинг

10. Содержание вопроса: Определите термин. Как называется тактический приём в баскетболе, при котором игрок, контролирующий мяч, обходит защитника с целью создать выгодную ситуацию для броска или передачи партнёру?
Правильный ответ: обводка

11. Содержание вопроса: Определите термин. Как называется комплекс физических упражнений и оздоровительных мероприятий, направленных на улучшение общего состояния организма, профилактику заболеваний и повышение уровня физической подготовки?
Правильный ответ: фитнес

12. Содержание вопроса: Представьте, что Вам поручено провести занятие по волейболу с группой студентов. Во время тренировки один из участников неожиданно получает травму. Какие меры предосторожности вы можете предпринять, чтобы минимизировать риск травм и обеспечить безопасные условия для занятий?
Правильный ответ: Для минимизации риска травм на занятиях по волейболу важно:
1. Провести разминку перед началом тренировки, чтобы подготовить мышцы и суставы.
2. Использовать правильную технику выполнения приемов, объяснив студентам основные правила и последовательность движений.
3. Обеспечить наличие необходимого инвентаря и проверять его исправность перед занятиями.
4. Объяснить правила безопасности на площадке, включая необходимость соблюдения дистанции и внимания к другим игрокам.
5. Иметь аптечку первой помощи на занятии и знать основы оказания первой помощи в случае травмы.
(ответ студента может быть написан в собственной трактовке, эквивалентной по смыслу приведенному правильному ответу)

13. Содержание вопроса: Вы тренируетесь на занятии по легкой атлетике, вместе с другими готовитесь к соревнованиям по бегу. Один из Ваших товарищей испытывает трудности с техникой старта и финиша. Какие рекомендации Вы можете дать ему для улучшения техники бега, включая старт и финиш?
Правильный ответ: Я могу посоветовать следующее:
1. При старте использовать низкий старт, разместив одну ногу впереди и настраивая тело в наклоненном положении, чтобы обеспечить максимальную силу в момент старта. Убедиться, что руки находятся в правильной позиции для отталкивания.
2. На старте работать над быстрой реакцией на стартовый сигнал, используя напряжение в мышцах для мгновенного разгона.
3. При финишировании поддерживать высокую скорость, а при пересечении финишной линии наклониться вперед, чтобы сократить время и максимизировать результат.
4. Регулярные тренировки практиковать старты и финиши на тренировках, чтобы развить мышечную память и улучшить координацию движений.
(ответ студента может быть написан в собственной трактовке, эквивалентной по смыслу приведенному правильному ответу)

14. Содержание вопроса: Положение «основная стойка», это стойка?
Выберите один ответ.
1. Ноги на ширине плеч.
2. Пятки и носки вместе.
3. Пятки вместе, носки врозь.
Правильный ответ: 2

15. Содержание вопроса: С низкого старта бегают:
1. На длинные дистанции.
2. На средние дистанции.
3. Кроссы.
4. Короткие дистанции.
Правильный ответ: 4

Критерии оценивания закрытых вопросов
Каждый верный ответ в вопросах закрытого типа оценивается 1 баллом. В вопросах с выбором нескольких вариантов ответа, при выборе всех правильных ответов, студент получает 1 балл. Если выбирает не все правильные ответы, то получает 0.

Критерии оценивания открытых вопросов
В вопросах открытого типа, студентам необходимо записать одно слово, последовательность слов или предоставить полный развернутый ответ, содержащий профессиональную терминологию, точно и исчерпывающе раскрывающий суть вопроса. Ответ студента может быть написан в собственной трактовке, эквивалентной по смыслу приведенному правильному ответу. Каждый верный ответ оценивается 1 баллом.

При прохождении теста, студент может пропустить вопросы в случае возникновения трудностей и вернуться к ним в оставшееся время.
Максимально за тест можно получить 100 баллов, согласно шкале перевода:
оценка «отлично»/ «зачтено» (85-100 баллов) – 85-100% правильных ответов.
оценка «хорошо»/ «зачтено» (70-84 баллов) – 70-84% правильных ответов.
оценка «удовлетворительно»/ «зачтено» (50-69 баллов) – 50-69% правильных ответов
оценка «неудовлетворительно»/ «не зачтено» (0-49 баллов) – 0-49% правильных ответов

5.2. Темы письменных работ для проведения текущего контроля (эссе, рефераты, курсовые работы и др.)

Примерные темы работ (доклады/рефераты):
1. Формирование ценностных ориентаций обучающихся ПОО на физическую культуру и спорту.
2. Роль физической культуры и спорта в духовном воспитании личности.
3. Средства физической культуры в повышении функциональных возможностей организма.
4. Физиологическая характеристика состояний организма при занятиях физическими упражнениями и спортом.
5. Цели, задачи и средства общей физической подготовки.
6. Цели, задачи и средства спортивной подготовки.
7. Самоконтроль в процессе физического воспитания.
8. Средства и методы воспитания физических качеств.
9. Учебно-тренировочные занятия как основная форма обучения физическим упражнениям.
10. Организация физкультурно-спортивных мероприятий («Положение», алгоритм, принципы, системы розыгрыша, первенства, спартакиады).
11. Организация физического воспитания
12. Развитие быстроты
13. Развитие двигательных способностей
14. Развитие основных физических качеств юношей.
15. Развитие основных физических качеств девушек.
16. Опорно-двигательный аппарат.
17. Развитие силы и мышц.
18. Сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы
19. Утренняя гигиеническая гимнастика
20. Физическая культура и физическое воспитание
21. Физическое воспитание в семье
22. Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры
23. Физическая культура в системе общекультурных ценностей.
24. Физическая культура в школе.
25. Двигательный режим и его значение.
26. Физическая культура и спорт как социальные феномены.
27. Роль общеразвивающих упражнений в физической культуре.
28. Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями.
29. Оздоровительная физическая культура и ее формы.
30. Влияние оздоровительной физической культуры на организм.
31. Основы спортивной тренировки.
32. Организм, как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система.
33. Анатомо-морфологические особенности и основные физиологические функции организма.
34. Внешняя среда и ее воздействие на организм человека.
35. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности.
36. Утомление при физической и умственной работе.
37. Восстановление.
38. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
39. Адаптация к физическим упражнениям.
40. Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок.
41. Значение физической культуры и спорта в жизни человека.
42. История развития физической культуры как дисциплины.
43. Физическая культура и ее влияние на решение социальных проблем
44. Влияние физических упражнений на полноценное развитие организма человека
45. Процесс организации здорового образа жизни
46. Физическая культура и спорт как социальные явления общества. Современное состояние физической культуры и спорта.
47. Особенности ЛФК (лечебная физкультура) , корригирующей гимнастики и т. п. Методика составления программ по физической культуре с оздоровительной, рекреационной направленностью.
48. Особенности, содержание и структура спортивной подготовки.
49. Учет половых и возрастных особенностей при занятиях физической культурой и спортом.
50. Физические качества. Методы воспитания физических качеств на занятиях физической культурой и спортом.
51. Возможности и условия коррекции физического развития, телосложения, функциональных возможностей организма средствами физической культуры и спорта.
52. Самоконтроль на занятиях физической культурой и спортом. Способы и методы самоконтроля за функциональным состоянием организма.
53. Врачебный и педагогический контроль на занятиях физической культурой и спортом. Их цели, задачи, содержание.
54. Понятие об утомлении и переутомлении. Средства восстановления
55. Изменение показателей функционального состояния организма под воздействием регулярных занятий физической культурой и спортом.
56. Учет половых и возрастных особенностей при занятиях физической культурой и спортом.
57. Характеристика основных компонентов здорового образа жизни.
58. Физиологическая характеристика состояний организма при занятиях физическими упражнениями и спортом.
59. Современные популярные оздоровительные системы физических упражнений.
60. Методики применения средств физической культуры для направленной коррекции телосложения.
61. Методика составления индивидуальных программ физкультурных занятий с оздоровительной направленностью.
62. Основы психического здоровья и психосоматическая физическая тренировка (профилактика неврозов, аутогенная тренировка, самовнушение и т. п.)
63. Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний.
64. Физическая культура в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
65. Физическая культура в профилактике опорно-двигательного аппарата.
66. Способы улучшения зрения.
67. Применение физических упражнений для формирования красивой фигуры.
68. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.
69. Виды физических нагрузок, их интенсивность.
70. Влияние физических упражнений на мышцы.
71. Комплексы упражнений при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
72. Организация физического воспитания.
73. Основы методики и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями.
74. Контроль, самоконтроль в занятиях физической культурой и спортом.
75. Профилактика травматизма.
76. Утренняя гигиеническая гимнастика и ее значение.
77. Комплекс утренней гигиенической гимнастики.
78. Здоровый образ жизни школьника.
79. Научная организация труда: утомление, режим, гиподинамия, работоспособность, двигательная активность, самовоспитание.
80. Гигиенические и естественные факторы природы: режим труда и отдыха;
81. Биологические ритмы и сон;
82. Наука о весе тела и питании человека.
83. Формирование двигательных умений и навыков.
84. Воспитание основных физических качеств человека (определение понятия, методика воспитания качества).
85. Основы спортивной тренировки.
86. Лечебная физическая культура: комплексы физических упражнений направленных на устранение различных заболеваний
87. Физическая культура как средство борьбы от переутомления и низкой работоспособности
88. Основные методы коррекции фигуры с помощью физических упражнений
89. Основные системы оздоровительной физической культуры
90. Меры предосторожности во время занятий физической культурой.
91. Восточные единоборства: особенности и влияние на развитие организма.
92. Основные методы саморегуляции психических и физических заболеваний.
93. Профилактика возникновения профессиональных заболеваний.
94. Взаимосвязь физического и духовного развития личности.
95. Адаптация к физическим упражнениям на разных возрастных этапах.
96. Развитие выносливости во время занятий спортом.
97. Адаптация профессиональных спортсменов к выполнению предусмотренных нагрузок.
98. Алкоголизм и его влияние на развитие здоровой личности.
99. Наркотики и их влияние на развитие полноценной личности.
100. Организм человека, как единая биологическая система. Воздействие средств физической культуры и спорта, природных, социальных и экологических факторов на организм.
101. Понятие о питании. Требования к организации правильного питания, принципы и содержание.
Понятия о гигиене. Значение гигиенических требований и норм для организма.
102. Закаливание организма. Средства, принципы и методы закаливания.
103. Причины, следствие и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, плоскостопие, мышечная атрофия) .
104. Понятие гиподинамии, гипердинамии.
105. Вредные привычки. Пагубность их воздействия на организм. Меры профилактики, способы борьбы.
106. Массаж, виды массажа. Влияние массажа на функциональное состояние организма
107. Меры безопасности на занятиях физической культуры и спортом. Гигиенические требования и нормы.
108. Здоровье человека и факторы, его определяющие. требования к организации Здорового Образа Жизни (ЗОЖ) .
109. Физическая культура и спорт как социальные явления общества. Современное состояние физической культуры и спорта.
110. Организм человека, как единая биологическая система. Воздействие средств физической культуры и спорта, природных, социальных и экологических факторов на организм.
111. Понятие о питании. Требования к организации правильного питания, принципы и содержание.
112. Физические качества. Методы воспитания физических качеств на занятиях физической культурой и спортом.
113. Возможности и условия коррекции физического развития, телосложения,
функциональных возможностей организма средствами физической культуры и спорта.
114. Самоконтроль на занятиях физической культурой и спортом. Способы и методы самоконтроля за функциональным состоянием организма.
115. Изменение показателей функционального состояния организма под воздействием регулярных занятий физической культурой и спортом.
116. Адаптивная физическая культура и ее роль в жизни человека.
117. Допинги в спорте и в жизни, их роль.
118. Прогрессивные концепции физической культуры: перестройка физического
воспитания.
119. Культура здоровья как одна из составляющих образованности.
120. Пути и условия совершенствования личной физической культуры.
121. Организация проведения физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня.

5.3. Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации

6. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины

6.1. Рекомендуемая литература
6.1.1. Основная литература
	Авторы	Заглавие	Издательство, год	Эл. адрес
Л1.1	В. И. Лях	Физическая культура. 10-11 класс. Базовый уровень: учебник	Просвещение, 2023	znanium.com
6.1.2. Дополнительная литература
	Авторы	Заглавие	Издательство, год	Эл. адрес
Л2.1	Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский	Физическая культура: учебник для среднего профессионального образования	М. : Издательство Юрайт, 2023	urait.ru
6.2. Перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет"
	Название		Эл. адрес
Э1	Физическая культура. БД(ТАХС,ТГ,ДОУ, Диз)		portal.edu.asu.ru
Э2	ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ КОМПЛЕКСЫ
6.3. Перечень программного обеспечения
LibreOffice AVP Kasperskiy Foxit PDF Reader 7-Zip Яндекс браузер Okular GIMP Inkscape VLC Chromium Gost Chromium Mozilla Firefox VirtualBox Blender Krita QTIPLOT GNUplot ГИС Аксиома XnView 1С Учебная версия
6.4. Перечень информационных справочных систем
Информационная справочная система: СПС КонсультантПлюс (инсталлированный ресурс АлтГУ или http://www.consultant.ru/) Профессиональные базы данных: Электронная библиотечная система Алтайского государственного университета (http://elibrary.asu.ru/) Научная электронная библиотека elibrary (http://elibrary.ru)

7. Материально-техническое обеспечение дисциплины

Аудитория	Назначение	Оборудование
37СОК	спортивный зал	Воланы для бадминтона; коврики гимнастические (короткие); мат гимнастический зальный; мячи волейбольный; мячи теннисные; насос для мячей; обручи гимнастические; перекладина на шведскую стенку; рабочее место преподавателя; рулетка, ракетки для бадминтона; сетка волейбольная; скакалки; скамьи гимнастические; стенка шведская; стойки волейбольные; судейская вышка; табло волейбольное электронное.
33СОК	зал аэробики	Амортизаторы резиновые; весы; воланы для бадминтона; гантели 1 кг; гимнастические палочки деревянные; гимнастические палочки металлические; динамометры кистевые; диски вращения; диск CD музыкальный; зеркала; коврики гимнастические (короткие); конусы пластиковые (маленькие); конусы пластиковые (большие); массажные палки; мат гимнастический зальный; музыкальный центр LG; колонки; мячи баскетбольные; мячи волейбольные; мячи резиновые; мячи теннисные; мячи утяжеленные; обручи гимнастические алюминиевые; перекладины на шведскую стенку; рабочее место преподавателя; ракетки для бадминтона; секундомеры; скакалки; спирометр; стенки шведские; степ-платформы деревянные; теп-платформы пластиковые; стул; тонометр автоматический; утяжелители; хореографические станки; эстафетные палочки деревянные.
35аСОК	тренажерный зал	Беговые дорожки; бицепс-трицепс ног; блины; блины обрезиненные; велотренажеры магнитные; весы; гантели (1-2 кг); гантели (5-40 кг); голень блок; грифы; замки; зеркала; коврики гимнастические (короткие); обруч гимнастический; пояса атлетические; рабочее место преподавателя; скамья 45-90°; скамьи атлета 0-90° кор.; скамья атлета горизонт.; скамьи «Гиперэкстензия»; скамья для пресса проф.; скамьи Жим 0°; скамья Жим 30°; скамья Жим из-за головы; скамья Французский жим; степ-платформа; стойка для приседа; стойки под блины; стойки под гантели; стойка под грифы; стол для армрестлинга; тренажер бицепс-трицепс ног 50 кг; тренажер Голень-присед: тренажер Голень сидя; тренажер-качалка для мышц брюшного пресса; тренажер Жим из-за головы-Хаммер; тренажер Жим Смитта; тренажер Кроссовер 2*75 кг; тренажер Машина Смитта; тренажер Наутилус (100 кг); тренажер Ножной пресс; тренажер Разводка ног; тренажер Разводка рук сидя; тренажер Сводка ног 50 кг; тренажер Стул Скотта; тренажеры Тяга сверху; тренажер Фронтальная тяга; тренажер Хаммер-грудь; тренажер Хаммер-спина; тренажер эллиптический; тяга стоя; шведская стенка; шведская стенка напольная-твистор.
35СОК	зал лфк, аэробики	Бодибары (палки гимнастические), 3 кг; гантели (0,5-1,5 кг); весы-жироанализаторы многофункциональные; динамометры кистевые; динамометр становый; зеркала; коврики гимнастические; мат гимнастический зальный; механический ростомер-рулетка со сматывающейся металлической лентой; мячи для большого тенниса; мячи массажные; пульсометры; перекладина гимнастическая; секундомер; скамьи; спирометры; стол теннисный; тонометр автоматический; тонометры автоматические запястные; трекинговые палки; фитдиски; балансировочные подушки (медицинские балансировочные диски); хореографические станки; шагомеры.

8. Методические указания для обучающихся по освоению дисциплины

Контроль физической подготовленности обучающихся по развитию двигательных (физических) качеств осуществляется с учетом принадлежности обучающихся к разным медицинским группам и рекомендаций врача.
К выполнению учебных контрольных упражнений допускаются обучающиеся, не имеющие противопоказаний и ограничений по состоянию здоровья. При оценивании уровня физической подготовленности выявляются способности в проявлении физических качеств, приоритетным показателем которого является темп прироста результата. Задания преподавателя по улучшению показателей физической подготовленности (темпа прироста) должны представлять определенную трудность для обучающегося, но быть реально выполнимыми.
Текущий контроль осуществляется в ходе учебных занятий в т. ч в форме наблюдения. Текущий контроль осуществляется в ходе обучения новым двигательным действиям и выполнении технико-тактических приёмов в игровой деятельности и используется для корректировки техники выполнения двигательных действий на этапе их освоения. Выполнение контрольных упражнений осуществляется в заключительной части учебного занятия индивидуально и оценивается преподавателем в соответствие с критериями. Задания, имеющие практико-ориентированное содержание, также оцениваются в ходе текущего контроля
Достижение положительных изменений в результатах при условии систематических занятий дает основание преподавателю для выставления положительной оценки. Общая оценка успеваемости складывается по всем укрупненным темам программы путём сложения итоговых оценок, полученных обучающимся по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.