ИГН открыл набор слушателей на программу ДПО «Феномен выгорания: практики снижения риска и методы преодоления». Слушателей ждет 1 месяц очного обучения.
— Мы уверены, что каждый испытывал состояние белки в колесе или замечал, что каждый день — как день сурка. В карусели дел сложно заметить, куда уходят силы и возникает состояние апатии, нежелание работать. И логично, что возникает вопрос: «Что можно с этим сделать?» Если это про вас, то добро пожаловать к нам на курс! Используя метод Майндфулнесса, вы научитесь (мы научим вас) легко управлять своей жизнью и повышать ее качество. Базовым инструментом для этого является осознанность — наших ощущений, мыслей, действий, — которая позволяет человеку лучше чувствовать себя и свой организм, помогает механизмам его саморегуляции, — отмечают авторы курса.
Слушатели получат:
- Сопровождение в течение месяца после завершения курса;
- Практические упражнения с отработкой с наставниками.