22 ноября психологи отмечают свой профессиональный праздник. В АлтГУ психологическую помощь студентам бакалавриата, магистратуры, аспирантуры и молодым преподавателям оказывает центр «PSY-контакт». Если вам тяжело — приходите, мы рядом.
С чем к нам можно обратиться? Практически с любой трудностью: тревога, стресс, депрессия, конфликты, проблемы в отношениях, учебе, неуверенность в будущем, потеря интереса к учёбе, переживание горя и многое другое.
Мы обеспечиваем полную конфиденциальность! Говорим по душам один на один. Если тревога душит, депрессия накрывает, если запутался в отношениях, в семье, с родителями, если учёба не идёт, прокрастинация победила или просто всё бесит — приходи. Поможем без осуждения.
Также мы проводим групповые тренинги: учимся справляться со стрессом, понимать свои эмоции, решать конфликты, становиться увереннее и дружнее.
Не ждём, пока станет совсем плохо. Проводим семинары и лекции, чтобы вовремя заметить выгорание, депрессию или тягу к зависимостям и не дать им разрастись.
А также проведем диагностику, если нужно, делаем тесты — чтобы лучше понять тебя и подобрать самый подходящий путь помощи.
Наши специалисты с радостью, трепетом и пониманием окажут вам помощь.
Консультация по общим вопросам
Наш руководитель Юлия Александровна Любимцева проконсультирует по общим вопросам, направит к психологу, окружит вас заботой и вниманием.
Терапия принятия и ответственности
Психолог Ольга Валерьевна Баронская работает в когнитивно-поведенческом подходе и в терапии принятия и ответственности, поможет справиться с тревожностью, страхами, фобиями, депрессией, со сложностями в общении, с проблемами эмоциональной регуляции, с суицидальными мыслями, намерениями, самоповреждающим поведением.
Консультации по семейной психологии
Анна Николаевна Казанцева в нашем центре отвечает за консультации в семейной психологии, поможет разобраться со всеми выплатами, которые положены молодой семье, наладить отношения с родителями, второй половиной, поможет сориентироваться в воспитании детей.
Когнитивно-поведенческая терапия и гештальт-терапия
Наталья Викторовна Киреева работает в подходе КПТ, а также гештальт-терапии. Если у вас переживание трудностей в отношениях с партнером (ревность, конфликты, непонимание в паре), ощущаете неуверенность в себе, не принятие себя, потеряли интерес к учебе, хочется все поменять, задаетесь вопросом на том ли месте, возникают трудности в адаптации, чувствуете бессилие, апатию, запутались в себе, то вам именно к ней.
Логотерапия и когнитивно-поведенческая терапия
Алина Антоновна Исакова работает в направлении логотерапии и КПТ. Она поможет вам, если вы испытываете стресс из-за учебных нагрузок, неопределенности будущего, а также тревожность и депрессия, трудности с адаптацией и самоорганизацией, проблемы с самооценкой и профессиональным самоопределением.
Детско-родительские отношения
Наш молодой психолог Ксения Бухмастова, студентка 5 курса ИГН, направление «психология служебной деятельности». Запросы, с которыми работает Ксения, это детско-родительские отношения, трудности с принятием себя, самоопределением, самореализацией, взаимоотношения с близкими людьми, сепарация, выстраивание личных границ. Несмотря на то, что Ксения еще студентка, у нее уже есть большой опыт работы!
Ждём вас по адресу: пр. Ленина, 61, ауд. 310 Л. Тел.: +7 (3852) 298-173 (внутр. 1454).
Если тяжело — не держите в себе. Мы правда помогаем.